Память тела: что наука говорит о травме

Даже если событие забыто или не осознано, тело сохраняет реакцию:

– напряжение,

– избегание,

– гиперчувствительность.

Это не психология, а работа нервной системы.

Понимание не всегда меняет реакцию.

Травма закрепляется на уровне:

– автоматизмов,

– физиологических ответов,

– эпигенетической регуляции.

Работа с телом и вниманием позволяет:

– снизить реактивность,

– вернуть ощущение безопасности,

– постепенно изменить зафиксированные реакции.

👉 Точка Присутствия — работа с базовым состоянием внимания

👉 Точка 2.0 — работа с устойчивыми паттернами реакции

2026-02-01 10:49 Эпигенетика Наука и реальность