100plus1 — Лаборатория сознания

100plus1 — авторская система исследования человеческого опыта, созданная Дмитрием Лавриным.

Мы исследуем, как возникают мысли, эмоции, реакции и решения, почему человек оказывается внутри повторяющихся сценариев и что меняется, когда он начинает видеть сам механизм их появления.

Здесь не нужно принимать новую картину мира или верить в правильные объяснения.

Каждый принцип можно проверить непосредственно — в собственном теле, внимании,

состоянии и обычной жизни.

Не верь. Проверь сам.

Обычно человек работает уже с тем, что стало заметно: с тревогой, эмоцией, мыслью, убеждением, привычкой или поступком.

Но к этому моменту главное уже произошло.

Тело изменило режим. Нервная система отреагировала. Память подняла знакомый опыт.

Внимание сузилось. И только затем появилась мысль, объясняющая готовое состояние.

100plus1 исследует весь процесс целиком — не отдельную мысль или эмоцию, а то, как тело, нервная система, память, внимание и ум одновременно создают человеческий опыт.

Из этого исследования возник собственный язык проекта:

Импульс до мысли

Момент, в котором система уже начала реагировать, а объяснение ещё не появилось.

Телесное бессознательное

Наблюдаемая работа тела, нервной системы, памяти и внимания, которую человек обычно принимает за себя.

Этажи внимания

Разные положения, из которых человек воспринимает происходящее, принимает решения и действует.

Этажи: Язык реальности

Способ видеть не только отдельные события, но и ритмы, фазы, связи и процессы, из которых постепенно складывается жизнь.

100plus1 — это не отдельный курс, книга или YouTube-канал.

Все материалы проекта являются частями одной образовательной траектории.

Книги «Путь сознания: Выход за мысль» исследует древние и современные представления о сознании, внимании и прямом восприятии.

«Этажи: Язык реальности» собирает внутреннее устройство человека в единую карту:

от автоматической реакции и телесного бессознательного до наблюдения, присутствия и действия.

«Точка Опоры» помогает вернуть системе равновесие через тело, дыхание и внимание.

«Точка Присутствия» позволяет увидеть автоматические реакции непосредственно в собственном опыте.

«Точка 2.0» углубляет исследование и соединяет тело, нервную систему, память, внимание, психику и прошлый опыт в единую наблюдаемую систему.

Видео, статьи, Telegram и база знаний позволяют исследовать отдельные элементы системы бесплатно: внимание, сознание, тело, состояния, автоматические реакции и возникновение мысли.

Любой материал можно не просто прочитать или посмотреть, а проверить на себе.

100plus1 не предлагает человеку заменить одни убеждения другими, создать правильное состояние или бесконечно исправлять себя.

Задача проекта проще и глубже: увидеть, что уже происходит.

Когда реакция становится заметной, она перестаёт полностью совпадать с реальностью.

Когда виден механизм, появляется возможность не продолжать его автоматически.

А когда это замечание переносится в обычную жизнь, изменение больше не приходится постоянно удерживать.

Проект 100plus1 создан Дмитрием Лавриным — автором книг «Путь сознания: Выход за мысль» и «Этажи: Язык реальности», образовательных программ «Точка присутствия» и «Точка 2.0».

Сегодня 100plus1 объединяет книги, практики, программы,

статьи и YouTube-канал с аудиторией более 350 000 человек.

Но главный принцип проекта не изменился:

Не соглашайся только потому, что это красиво звучит.

Не отвергай только потому, что это непривычно.

Проверь сам.