100plus1
Путь сознания: Выход за мысль – Перед переменами
Путь сознания: Выход за мысль – Перед переменами
«Перед переменами» – одно из размышлений, основанных на идеях книги «Путь сознания: Выход за мысль».
Иногда человеку начинает казаться, что в его жизни чего-то не хватает. Всё идёт своим чередом. Работа, дела, встречи, планы. Но внутри остаётся ощущение, которое трудно объяснить словами.
Не потому, что всё обязательно плохо. Скорее потому, что появляется тихий вопрос,
который невозможно заглушить постоянной занятостью,
новыми целями или привычным шумом повседневности.
Это видео исследует момент, который многие проходят незаметно для себя.
Момент, когда жизнь начинает подавать сигналы, совпадения становятся заметнее, а привычная дорога перестаёт казаться единственно возможной.
Иногда самые важные перемены начинаются задолго до того, как человек понимает, что именно меняется внутри него.
Видео создано на основе книги «Путь сознания: Выход за мысль» и является частью материалов проекта 100plus1.
Смотреть видео на YouTube:
Не заглушай это чувство:
Оно может изменить твою жизнь
Не заглушай это чувство:
Оно может изменить твою жизнь
Таймкоды:
00:00 – Странное чувство, которое приходит не случайно 01:45 – Когда путь начинает искать тебя 05:48 – Язык совпадений 09:40 – Тайна внутреннего знания 13:01 – Голос тревоги и голос пути 16:00 – Тот, кто всё время смотрит
00:00 – Странное чувство, которое приходит не случайно 01:45 – Когда путь начинает искать тебя 05:48 – Язык совпадений 09:40 – Тайна внутреннего знания 13:01 – Голос тревоги и голос пути 16:00 – Тот, кто всё время смотрит
Не заглушай это чувство: Оно может изменить твою жизнь
В этом видео мы поговорим о внутреннем зове, который многие принимают за кризис, усталость или случайное настроение. О совпадениях, которые неожиданно меняют направление жизни. О том, почему самые важные решения часто приходят не через борьбу и размышления, а через внутреннюю ясность и тишину.
Наши программы и материалы
- Точка ОпорыКороткие практики саморегуляции через тело, дыхание и внимание.
Подходит, когда нужно быстро снизить тревогу, внутреннее напряжение, перегруз, навязчивые мысли или сложности с расслаблением.
Перейти к программе...1 - Точка ПрисутствияБазовая программа для тех, кто хочет глубже понять внимание, состояние, реакции тела и внутреннюю опору.
Здесь начинается работа не только с отдельными симптомами, а с самим механизмом возвращения к себе.
Перейти к программе...2 - Точка 2.0Углублённая программа для тех, кто уже готов исследовать внутренние процессы глубже:
тело, нервную систему, мысли, психику, прошлый опыт, внимание и состояние,
из которого человек действует в жизни.
Перейти к программе...3 - Книга
Этажи: Язык РеальностиБазовая книга системы 100plus1.
Она раскрывает, как работает внимание,
почему человек оказывается захвачен реакциями, как состояние меняет восприятие реальности
и что происходит внутри до появления мысли.
Подробнее о книге....4 - Книга
Путь Сознания: Выход за мысльГлубокая книга о внимании, восприятии, древних и современных подходах к внутреннему состоянию человека. Она помогает увидеть, что человек — это не только поток мыслей и реакций, а более глубокое пространство переживания и прямого восприятия.
Подробнее о книге...5 -
Живые аудионастройкиКороткие практики для возвращения внимания, внутренней опоры и более спокойного состояния через тело, дыхание и прямое восприятие себя.
Помогают мягко снизить внутренний шум, напряжение и автоматические реакции.
Перейти к настройкам...6
Точка Присутствия
Внимание. Мысли. Реакции.
Увидь весь механизм прямо в себе.
Увидь весь механизм прямо в себе.
Ты уже это понимаешь. Но этого недостаточно
Понимание не меняет состояние. Оно просто становится ещё одной мыслью.
Сдвиг начинается, когда ты видишь это в себе.
Не в тексте — в моменте.
Сдвиг начинается, когда ты видишь это в себе.
Не в тексте — в моменте.
ТОЧКА ПРИСУТСТВИЯ
Возврат к себе в моменте.
Ты начинаешь видеть автоматизм и реакцию.
Появляется зазор —
внимание возвращается
внутрь.
Через тело, дыхание
и опору.
Так становится доступно простое присутствие —
«я есть».
И это начинает проявляться в жизни.
Ты начинаешь видеть автоматизм и реакцию.
Появляется зазор —
внимание возвращается
внутрь.
Через тело, дыхание
и опору.
Так становится доступно простое присутствие —
«я есть».
И это начинает проявляться в жизни.
ТОЧКА 2.0
Глубокая и объёмная работа
с вниманием.
Ты начинаешь видеть весь
цикл:
импульс → мысль → реакция.
И не проваливаешься в
него полностью.
Это не отдельная практика,
а процесс в течение дня.
Внимание удерживается
в жизни, а не только в упражнениях.
«Я есть» становится
устойчивым фоном.
с вниманием.
Ты начинаешь видеть весь
цикл:
импульс → мысль → реакция.
И не проваливаешься в
него полностью.
Это не отдельная практика,
а процесс в течение дня.
Внимание удерживается
в жизни, а не только в упражнениях.
«Я есть» становится
устойчивым фоном.
Смотри на YouTube:
Не заглушай это чувство: Оно может изменить твою жизнь
Не заглушай это чувство: Оно может изменить твою жизнь
Идеи этого видео основаны на книге «Путь сознания: Выход за мысль».
Практики, с которых начинается реальный сдвиг
🔴 Курс «Точка Присутствия»
Глубинная перестройка восприятия:🟡🔴 Точка 2.0
Практики, с которых начинается реальный сдвиг
🔴 Курс «Точка Присутствия»
Глубинная перестройка восприятия:🟡🔴 Точка 2.0
Точка Присутствия
Внимание. Мысли. Реакции.
Увидь весь механизм прямо в себе.
Увидь весь механизм прямо в себе.
База знаний
Все программы и материалы 100plus1
Все программы, практики, настройки состояний и книги проекта 100plus1: работа с тревогой, стрессом, вниманием, внутренним состоянием и саморегуляцией через тело, дыхание и внимание.
Путь сознания: Выход за мысль — книга Дмитрия Лаврина | Осознанность и наблюдение
Книга «Путь сознания: Выход за мысль» Дмитрия Лаврина — о том, как выйти за пределы мышления, снизить внутреннее напряжение и открыть состояние наблюдения и присутствия. Практический взгляд на сознание, внимание и внутреннюю трансформацию.
Этажи: Язык Реальности – Архитектура Внимания
Что такое архитектура внимания и как человек перемещается между этажами восприятия. Захват внимания, зазор, наблюдение, поток и присутствие – система «Этажи: Язык Реальности» простыми словами.
Захваченное внимание – первый этаж архитектуры внимания
Что такое захваченное внимание и почему человек начинает жить внутри мыслей, тревоги и автоматических реакций. Первый этаж системы «Этажи: Язык Реальности».
Наблюдение и зазор – второй этаж архитектуры внимания
Что такое наблюдение и внутренний зазор в системе «Этажи: Язык Реальности». Как внимание начинает видеть собственные реакции, внутренний шум и движение психики.
Поток и движение внимания – третий этаж архитектуры внимания
Что такое поток внимания и почему на третьем этаже внимание перестаёт жить только через напряжение, контроль и внутренний шум. Система «Этажи: Язык Реальности».
Я есть и глубокое присутствие – четвёртый этаж архитектуры внимания
Что такое состояние «Я есть» и глубокое присутствие в системе «Этажи: Язык Реальности». Как внимание перестаёт терять себя в мыслях, реакциях и внутреннем шуме.
Импульс до мысли – почему внутренний процесс начинается раньше мыслей
Что такое импульс до мысли в системе «Этажи: Язык Реальности». Почему внимание, тело и внутренний фон меняются раньше появления мыслей и реакций.
Мысль – это финал, а не начало внутреннего процесса
Почему мысль появляется после изменения состояния. Что происходит раньше мыслей: импульс, внимание, внутренний фон и реакция системы в «Этажах: Язык Реальности».
Зазор – пространство между реакцией и вниманием
Что такое зазор в системе «Этажи: Язык Реальности». Как внимание начинает видеть реакцию до полного внутреннего захвата и почему именно здесь начинается движение вверх по лестнице внимания.
Телесное бессознательное – как тело реагирует раньше мыслей
Что такое телесное бессознательное в системе «Этажи: Язык Реальности». Почему тело, внимание и внутренний фон меняются раньше появления мыслей и осознанных реакций.
Лестница внимания – как внимание движется между этажами реальности
Что такое лестница внимания в системе «Этажи: Язык Реальности». Как внимание движется между захватом, наблюдением, присутствием и глубоким состоянием «Я есть».
Реактивность и автоматизм – почему человек живёт неосознанно
Что такое реактивность и автоматизм восприятия. Почему человек теряет внимание внутри мыслей, эмоций и внутренних реакций, даже если занимается практиками и осознанностью.
Почему практики и осознанность не работают без внимания
Почему человек может годами заниматься медитацией, осознанностью и практиками — но продолжать жить в тревоге, внутреннем шуме и автоматических реакциях. Как внимание влияет на внутреннее состояние и восприятие жизни.
Связаться с нами:
Если у вас есть вопросы по программам и практикам, вы можете написать нам удобным способом: