Закон обратного усилия: почему желаемое приходит, когда ты перестаёшь за него держаться

Большинство людей уверены, что для достижения цели нужно больше усилий, больше контроля и больше попыток повлиять на происходящее. Но иногда происходит обратное. Чем сильнее мы стараемся удержать желаемое, тем больше внутреннего напряжения создаём. Мы начинаем жить ожиданием результата, постоянно возвращаемся к нему мыслями и незаметно делаем своё состояние зависимым от внешних обстоятельств.

В книге «Путь сознания» этот механизм рассматривается с другой стороны. Проблема не в самом желании и не в стремлении изменить свою жизнь. Проблема начинается, когда внутреннее спокойствие становится заложником результата. Когда нам кажется, что мы сможем расслабиться только после того, как всё сложится именно так, как мы задумали.

Закон обратного усилия показывает интересный парадокс. Чем больше человек пытается контролировать реальность, тем сильнее ощущает сопротивление. Но когда появляется способность оставаться в контакте с собой независимо от внешнего исхода, возникает внутреннее пространство для спокойствия, ясности и более свободных решений.

Поэтому настоящие изменения начинаются не с попытки изменить мир вокруг себя,

а с изменения состояния, из которого мы этот мир воспринимаем.